Lustlosigkeit bek?mpfen

Lustlosigkeit

Es gibt viele Menschen, die mit ihrer Zeit nichts anzufangen wissen. Sie k?nnen sich nicht motivieren etwas zu tun. Sie sind gelangweilt, antriebslos und z?hlen die Minuten bis der Tag endlich um ist.

Innere Unruhe und ?ngste schrittweise loswerden ? Zur Anleitung

Die Konzentration ist in diesen Momenten geschw?cht, die Betroffenen f?hlen sich ausgelaugt und dem Stress der schnelllebigen Zeit nicht mehr gewachsen. Auch sexuelle Unlust plagt viele Betroffene. Doch wie bekommt man dies wieder in den Griff?

Lustlosigkeit: Ursachen

Die Ursachen dieses Ph?nomens k?nnen wie so oft verschiedene Gr?nde haben. Meist kommen sie aus beruflicher oder privater Natur. Die Betroffenen sind von ihrem Arbeitsumfeld stichw?rtlich so geschlaucht, dass sie einfach nicht mehr weiter k?nnen.

  • Oder in ihrem Privatleben ist momentan so viel Umbruch, dass sie es nicht mehr in die Spur bekommen.
  • Es kann nat?rlich auch das komplette Gegenteil der Fall sein.
  • Die Menschen sind nicht ausgelastet, leben ihren Traum nicht und sind gelangweilt vom Leben selbst.
  • Doch, wenn die Probleme l?nger und anhaltender andauern, sollte man dennoch einen Arzt aufsuchen.
  • Es kann auch eine psychische Krankheit dahinter liegen oder ein Eisenmangel.
    Dieser zeigt sich auch oft in M?digkeit.

M?digkeit und Lustlosigkeit

Die M?digkeit und Antriebslosigkeit kommt zumeist von zu wenig Schlaf. Nur sehr wenige halten sich heutzutage noch an die empfohlene 8-Stunden-Schlaf-Methode. Viele stellen sich zu fr?h den Wecker, da sie noch duschen wollen oder noch etwas vorarbeiten m?chten.

Sie haben das Gef?hl, dass sie etwas verpassen oder nicht die ersten sind, wenn sie verschlafen. Die g?ngigste Ursache der M?digkeit ist immer sehr schwer und sehr vorsichtig zu definieren. Sie kann Schlafmangel, k?rperliche oder seelische Anstrengung sowie ?berarbeitung beinhalten.

Doch sie tritt leider auch bei vielen Krankheiten in Erscheinung, wie zum Beispiel bei einer Schilddr?senunterfunktion, Blutarmut oder einer Infektionskrankheit. Die M?digkeit ist hier immer ein Zeichen, dass der K?rper Ruhe und eine Pause ben?tigt oder ihm etwas bestimmtes fehlt.

Gro?es Problem bei vielen Frauen

Bei Frauen sind Lustkiller oftmals die Hormone. Hierf?r sorgt das Lusthormon Testosteron, welches f?r die Leidenschaft sorgt. Dieses klingt bei Frauen oftmals nach der ersten Verliebtheit erst einmal ab. Bei der Frau ist die Lust sehr stark von der Psyche abh?ngig.

Hat sie private oder berufliche Probleme, kann auch hier keine Lust auf Sex entstehen. Sie hat schlichtweg andere Dinge im Kopf. Falls die Frau an einer chronischen Krankheit leidet, kann dies auch Grund daf?r sein. Hier muss dies nat?rlich von einem Arzt begleitet werden.

Antriebsschw?che bei M?nnern bek?mpfen

Antriebsschw?che bei M?nnern bek?mpfen

Es liegt ja das Ger?cht offen, dass M?nner immer sexuelle Lust versp?ren. Dem ist aber nicht so. Auch sie k?nnen unter Lustlosigkeit leiden. Gerade ab dem Alter von ca. 35 Jahren nimmt der Wert des Hormons Testosteron auch bei M?nnern ab und somit auch die sexuelle Lust.

Doch dies l?sst sich in der modernen Medizin sehr gut behandeln. H?ufigster Grund, warum die Herren keine Lust mehr versp?ren ist ein Testosteronmangel. Doch auch in der Psyche kann der Teufel begraben sein. Wenn der Mann zu viel Energie auf seine Arbeit legt, fehlt sie sp?ter beim Sex. Dies kann im privaten Leben genauso passieren. Es hat nur selten die Ursachen einer organischen Erkrankung.

Was du in diesem Fall vermeiden und stattdessen TUN kannst:

Lustlosigkeit und Faulheit bei Kindern

Die Faulheit und Lustlosigkeit eines Kindes ist im ersten Moment erst mal nichts ungew?hnliches. Gerade in der Pubert?t ist es nicht selten der Fall, dass Kinder keine Lust haben ihre Hausaufgaben zu machen oder ihr Zimmer aufzur?umen.

Leider k?nnen sie dabei auch launisch werden. Hier gilt es auch immer im Einzelfall zu pr?fen, ist mein Kind einfach nur faul oder liegt eine deutliche Ursache dahinter?

Auch ein Kind braucht Ruhe und Auszeit vom stressigen Schultag.
Gerade in der modernen Zeit, wird den Kindern viel abverlangt.
Sie wollen dann einfach nur in Ruhe gelassen werden und sich regenerieren.
Gerade im Teenageralter macht der K?rper viele Ver?nderungen durch.

Befindet sich das Kind nicht in der Pubert?t und ist nicht einem besonderen Druck oder Stress ausgeliefert und f?hlt sich dennoch lustlos, ist erst einmal zu pr?fen, woher das Ganze kommt.

Es kann sein, dass das Kind einfach momentan wirklich keine Lust hat oder vielleicht befindet es sich doch in einer ernstzunehmenen depressiven Verstimmung. Hier muss nat?rlich genauer gepr?ft werden, woher dies kommt. Am besten zusammen mit einem ausgebildeten Psychotherapeuten.

Sexuelle Unlust: Nahrungserg?nzungsmittel und Medikamente

Wenn in einer Partnerschaft immer noch gemeinsame oder einseitige sexuelle Unlust herscht, kann man dies sehr gut behandeln durch Medikamente oder gute Nahrungserg?nzungsmittel. Nat?rlich w?re auch im Einzelfall eine Paartherapie sicherlich eine sinnvolle Variente. Bei allen Medikamenten sowie Nahrungserg?nzungsmitteln sollte die empfohlene Tagesdosis nicht ?berschritten werden. Folgende sind dazu sehr gut geeignet

1. Neradin

Neradin ist ein hom?opathisches Mittel, welches gegen sexuelle Schw?che eingesetzt wird. Es ist f?r M?nner und Frauen gedacht.

2. Deseo

Auch hier ein homo?pathisches Arzneimittel, welches gegen sexuelle Schw?che eingesetzt wird und f?r M?nner und Frauen geeignet ist.

3. LibiLoges

Dies ist ein nat?rliches Aphrodisiakum, welches das sexuelle Verlangen steigert, die Erregung intensiviert und die emotionale Gelassenheit unterst?tzt. Es ist ein pflanzliches Arzneimittel.

4. Remisens

Remisens wird ebenfalls als Aphrodisiakum verwendet und findet bei nachlassendem sexuellem Verlangen Verwendung.

5. Cefagil

Cefagil ist ein hom?opathisches Mittel und wird bei St?rung der Sexualfunktion verwendet.

Sollten die Nahrungserg?nzungsmittel oder rezeptfreien Medikamente keine Wirkung zeigen, sollte dies immer mit einem Arzt besprochen werden und etwas wirksames gefunden werden.

Lustlos und antriebslos: Die richtige Ern?hrung

Selbst mit Ern?hrung kann man sehr viel erreichen, was die Steigerung von Lust angeht. Ob es nun die reine sexuelle Lust angeht oder die Antriebslosigkeit generell. Es gibt sehr wirkungsvolle Nahrungsmittel, die eine entsprechende Wirkung erzielen k?nnen.

Leider befassen sich nur sehr wenige Menschen mit diesem Ph?nomen, doch es lohnt sich dar?ber mal genauer zu informieren. Hier einige Nahrungsmittel, die eventuell helfen k?nnen:

Bananen: Bananen enthalten Bromelain, welches die Libido und somit die Lust steigert. Bananen liefern sehr schnelle Energie und enthalten sehr viel Magnesium und Kalium.

Ingwer: Ingwer verbessert die Durchblutung und erh?ht die Libido.

Dunkle Schokolade: Schokolade, vor allem Zarbitterschokolade enth?lt das Alkaloid Theobromin und eine Unmenge an Antioxidantien. Sie steigert die Lust und bringt den K?rper in Bewegung.

Chilis: Chilis enthalten Capsaicin, welches den Blutfu? anregt und die Stimmung aufhellt. Sie sind ein wahrer Energielieferant.

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Brennessel: H?ufig als Unkraut verschimpft ist die Brennessel ein wahrer Energielieferant und hat den Ruf die Potenz zu erh?hen.


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