Klaus Bernhardt

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Viele Menschen sind in ihrem normalen Leben durch ?ngste beeintr?chtigt. Dies kann mit kleinen Unannehmlichkeiten verbunden sein, bei anderen gehen diese ?ngste aber so weit, dass sie erheblich durch sie eingeschr?nkt werden und ein normales Leben unter diesen Bedingungen nahezu unm?glich ist.

Innere Unruhe und ?ngste schrittweise loswerden ? Zur Anleitung

Direkt mit diesen ?ngsten verbunden sind h?ufig auch Panikattacken. Diese Attacken werden meistens durch eine Angst ausgel?st und f?hren zu einem kompletten Zusammenbruch der Person. Die Person hat stark erh?hten Puls und in vielen F?llen Schwei?ausbr?che und sie f?ngt an zu hyperventilieren. Klaus Bernhardts Buch ?Panikattacken und andere Angstst?rungen loswerden? versucht durch effektive Anleitung zur Selbsthilfe diesen Umst?nden Abhilfe zu schaffen.

Wer ist der Autor Klaus Bernhardt?

Klaus Bernhardt wurde 1968 in M?hldorf am Inn geboren und ist Medizin- und Wissenschaftsjournalist. Er ist ebenfalls Heilpraktiker f?r Psychotherapie und ein Mitglied der Akademie f?r neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB).

Er leitet eine Praxis f?r Psychotherapie in Berlin. Das Spezialgebiet seiner Praxis ist die Behandlung von Angsterkrankungen. Seine Therapiemethoden basieren dabei auf den neusten Erkenntnissen der Gehirnforschung und diese Ergebnisse werden laut ihm durch zahlreiche Studien belegt.

Das Buch ?Panikattacken und andere Angstst?rungen loswerden?

Das Buch ?Panikattacken und andere Angstst?rungen loswerden? von Klaus Bernhardt ist im Ariston Verlag erschienen und wurde auch zum Literatur-Spiegel Bestseller ernannt. In diesem Buch schildert Bernhardt wie es m?glich sein soll ?ngste zu bek?mpfen und keine Panikattacken mehr zu erleiden. Sein Buch verfolgt dabei auch noch weitere Ziele:

  • Die wahren Ursachen der ?ngste sollen herausgestellt werden.
  • Er stellt Techniken vor, die in Deutschland bisweilen nicht bekannt sind.
  • Die Anwendung von Medikamenten soll durch die Anwendung der Techniken eingestellt werden k?nnen.
  • Die Angst vor der Angst und den Panikattacken soll bek?mpft werden.

Bernhardt geht in seinem Buch neue Wege und stellt Thesen auf wie ?Ein Gro?teil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angstst?rungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollst?ndig aufgel?st werden.?. Er ?berpr?ft dabei g?ngige Therapieformen, die aktuell in Deutschland angewandt werden und vergleicht sie mit neuer neurowissenschaftlicher Forschung.

Sein gro?es Ziel besteht dabei darin, dass er die alten Techniken mit neuem Wissen ?berpr?ft, um festzustellen, ob diese von neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen gest?tzt werden. Sein Fazit dazu lautet definitiv: nein, das werden sie nicht. Er etabliert daraufhin eine eigene Methode, die auf den genannten neuen Erkenntnissen basiert. Dabei sollen diese neuartige Angsttherapie die Verarbeitungsprozesse, welche in unserem Gehirn dauerhaft stattfinden, gezielt nutzen, um die ?ngste so zu bek?mpfen.

Durch diese Vorgehensweise soll seine Therapiemethode wesentlich effektiver sein, als die in Deutschland aktuell praktizierten veralteten Methoden. Seine Technik h?tte bereits einer sehr hohen Anzahl an Patienten innerhalb von k?rzester Zeit in eine R?ckkehr in Leben beschert, welches ab diesem Zeitpunkt nicht mehr Angst und Panikattacken gepr?gt gewesen w?re. Kurzum spricht Bernhardt von seiner Methode als deutlich effektiver, im Vergleich zur g?ngigen Behandlung innerhalb Deutschlands.

Was du in diesem Fall vermeiden und stattdessen TUN kannst:

Seminare von Klaus Bernhardt

Frau einsam auf Bank

Neben seinem Buch und den normalen Therapiestunden in seiner Praxis bietet Klaus Bernhardt auch verschiedene Seminar an. Diese nennt er selber ?Sonntags-Seminare? und es handelt sich dabei um eine Gruppentherapie. In diesen Seminaren wird in Kleingruppen zu den Themen ?Angst und Panik? und ?Burnout? gearbeitet und dar?ber informiert. Zus?tzlich werden dort auch Techniken zur ?berwindung ausprobiert und gelehrt. Weitere Inhalt der Seminare sind auch:

  • Erkennen lernen, welcher Burnout- oder Angst-Typ man ist und gezielt dagegen vorgehen
  • Weiter Erl?uterung seiner 10-Satz-Methode und die Anwendung dieser in schwierigen Zeiten
  • Negative Glaubenss?tze manipulieren und ver?ndern
  • Fragerunde zu allen Themen aus den B?chern von Klaus Bernhardt

Neben diesen Seminaren f?r Betroffene und Patienten gibt Bernhardt weiterhin auch Seminare zur Fortbildung von Kollegen. In dieser Hinsicht gibt es jeweils 5-t?gige Weiterbildungen f?r ?rzte, Psychotherapeuten, Psychologische Berater und Heilpraktiker f?r Psychotherapie, in denen die G?ste die Methoden von Bernhardt bez?glich der Angstst?rungen und des Burnouts lernen k?nnen.

Videokurs und Podcast zum Thema Angstst?rungen und Panik

Neben den Seminaren f?r Patienten und den Fortbildungen f?r Kollegen bietet Klaus Bernhardt auch einen Videokurs an. Dieser ist als Unterst?tzung zum Buch gedacht und eine Lekt?re des Buchs wird vor dem Videokurs eindeutig empfohlen.

Der Kurs umfasst 45 Teile und dient als Unterst?tzung auf dem Weg zu einem Leben, welches nicht mehr durch Angst und Panik bestimmt wird. Er dauert ungef?hr 3 Stunden und umfasst praktische Hilfestellungen zu den Methoden von Bernhardt und ist somit eine Art Online-Therapie.

Weiterhin bietet Bernhardt auch einen Podcast an, in welchem er ?ber seine Methode spricht und hilfesuchenden Menschen weitere Tipps und Tricks zukommen l?sst. Der Podcast umfasst ?ber 40 Folgen und ist ?ber die Internetseite von Klaus Bernhardt kostenlos zu h?ren. Er gibt an noch weitere Folgen zu produzieren, damit er seine Patienten auf diese Weise ?ber Aktuelles und weitere Neuerungen informieren zu k?nnen.

Kritik an dem Buch von Klaus Bernhardt

Klaus Bernhardt wird von vielen Kunden und Patienten gepriesen, da deren Erfahrungen mit den Methoden von Bernhardt sehr positiv waren und sie selber Erfolge erzielen konnten. Auf der anderen Seite erntet Bernhardt aber sehr viel Kritik, welche sich auf sein Buch, seine Praxis und seine Methoden bezieht.

Diese Kritik bezieht sich manchmal auf die pers?nlichen Erfahrungen der Leser, beispielsweise, dass sie selber durch die Anwendung der Methoden keinerlei Besserung feststellen konnten. Auf der anderen Seite gibt es einige Kritik aus der Wissenschaft. Das Buch von Bernhardt wirbt bereits auf dem Cover mit dem Begriff ?Hirnforschung? und behauptet seine Methoden w?rden auf etlichen Studien basieren.

In der Tat findet sich im Buch selber aber nur eine d?rftig geringe Anzahl an Literaturverweisen und an den meisten Stellen verzichtet Bernhardt konsequent darauf genannte Studien zu belegen. Das Buch wird somit h?ufig als nichtwissenschaftlich oder maximal popul?rwissenschaftlich betitelt, da es seine Behauptungen in keiner Weise belegt.

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Bildquelle: Screenshot der Anbieter Webseit


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