Extreme Stimmungsschwankungen

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Stimmungsschwankungen kommen allt?glich vor und dies ist an sich kein au?ergew?hnlicher Zustand. Solche h?ngen von den Umst?nden und mehreren Einfl?ssen ab, die auf uns einwirken. Vom Typ her k?nnen beispielsweise die einen mit einem guten oder schlechten Humor aufwachen. Dies liegt zum Teil am erholsamen Schlaf, der stattfand oder mangelte. In der Regel wird die Stimmung dennoch bei schlecht gelaunten Menschen im Laufe des Tages besser.

Innere Unruhe und ?ngste schrittweise loswerden ? Zur Anleitung

Ebenso Erfolgserlebnisse, traurige Situationen, vermehrter Stress oder nette Worte haben starken Einfluss auf die Stimmung. All dies ist ganz normal. Anschlie?end soll nunmehr der Fokus auf diese Situationen gelegt werden, bei denen die Stimmungsschwankungen von extremer Natur sein k?nnen. Diese werden im ?brigen auch mit Stimmungslabilit?t bezeichnet. Unterschiedliche Ursachen zeichnen sich f?r diese verantwortlich, die wie folgt und anschlie?end thematisch untergliedert sind:

  • Hormone
  • Medikamente
  • Erkrankungen, physisch und psychisch
  • Pubert?t

Hormone bewirken extreme Stimmungsschwankungen

Hormone haben starken Einfluss auf die menschliche Stimmung. Extreme Stimmungsver?nderungen k?nnen bei Frauen bei Hormonschwankungen w?hrend der Menstruation auftreten. Dies f?llt je nach Frau deutlich unterschiedlich aus.

Stimmungsschwankungen mit extremen Verhaltensweisen in der Folge sind in der Pubert?t zu erwarten. Oftmals wird dies ironisch mit ?zickigen Teenagern? symbolisch ausgedr?ckt. Diese heranwachsenden Jugendlichen erleben in ihrem Alter hormonelle Ver?nderungen, die sich auf ihre Stimmung niederschlagen.

Ebenso k?nnen Probleme mit der Schilddr?se hervorrufen, wenn sie zu viel oder zu wenig Hormone produziert. Medikamente in diesem Zusammenhang, wie beispielsweise L-Thyroxin, sind zurecht verschreibungspflichtig und sollten gemeinsam mit dem behandelnden Arzt mit der richtigen Dosis eingestellt werden.

Gerade am Anfang, wenn die Einnahme noch ungewohnt und nicht genau angepasst ist, sind Stimmungsschwankungen zu erwarten.

Einsatz von Medikamenten

Diverse starke und verschreibungspflichtige Medikamente k?nnen starke Stimmungsschwankungen verursachen. Normalerweise weist der behandelnde Arzt oder Apotheker auf diese Auswirkungen hin.

Dennoch sollten die Patienten den Beipackzettel der Medikamente stets selbst aufmerksam lesen. Auftretende Nebenwirkungen sollten unbedingt mit dem Arzt besprochen werden. Eine Dosis?nderung oder ein Alternativmedikamente k?nnten die Empfehlung des Arztes folgend sein.

So k?nnen Nebenwirkungen beispielsweise in Form von starken Stimmungsschwankungen durch die Anti-Baby-Pille bei der Frau entstehen. Dabei treten diese oftmals am Anfang am st?rksten auf. Denn das Medikament ist schlie?lich eine starke Einflussnahme auf den Hormonhaushalt der Frau.

Depressionen und extreme Stimmungsschwankungen

Depressionen sind nicht selten in der Gesellschaft. Sie k?nnen unterschiedliche Ursachen haben. Bei vorhandenen Symptomen wie gedr?ckte Stimmung oder Antriebsschw?che sollte mit einem Facharzt gesprochen und in eine entsprechende Therapie eingeleitet werden. Begleitend zu Depressionen sind extreme Stimmungsschwankungen zu verzeichnen, die sich selbst bei einer permanent negativen Stimmungslage im Laufe des Tages abwechseln kann.

Die extrem ausgepr?gten Stimmungsschwankungen sind bei einer bipolaren affektiven St?rung zu beobachten. Sie ist ebenso als manisch-depressive St?rung bekannt. Hierbei wechseln die Stimmungen extrem in das Gegenteil. Manchmal f?hlen sich die Leidenden tot traurig und m?chten nicht mehr leben. Zu einem anderen Zeitpunkt sind sie hingegen ?bergl?cklich und f?hlen sich, alles erreichen zu k?nnen. Dies kann bis zur Selbst?bersch?tzung gipfeln.

Auch die Borderline-St?rung verzeichnet hohe Stimmungsschwankungen, die sich in einer Schnittmenge zwischen einer Pers?nlichkeitsst?rung, Psychose und Depression befindet. Bei ihr k?nnen kleine Ereignisse die Stimmung rasch ?ndern. Die Reaktionen f?r Au?enstehende erscheinen oftmals unerwartet, heftig und unangemessen.

Was du in diesem Fall vermeiden und stattdessen TUN kannst:

Extreme Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft und im Wochenbett

Die Schwangerschaft l?st h?ufig starke Stimmungsschwankungen aus, da sich sie Hormone ebenso umstellen. Normalerweise produzieren die Follikel innerhalb der Eierst?cke Hormone wie beispielsweise ?strogen. W?hrend der Schwangerschaft ?bernimmt die Aufgabe dann auch die Plazenta. Zus?tzlich dazu kann die neue unerwartete Lebenssituation die Stimmung stark beeinflussen.

Kurz nach der Geburt kann es zu starken Stimmungsschwankungen im sogenannten Wochenbett kommen. Heulkr?mpfe, Selbstzweifel, Ablehnungsgef?hle dem Kind gegen?ber k?nnen auftreten. Es kann bis hin zu einer Wochenbettpsychose auftreten, die unbedingt behandelt werden soll, da Gefahr f?r die Mutter und das Kind besteht.

Alkohol- und Drogenmissbrauch

Alkohol- und Drogenmissbrauch

Nachstehend werden kurz Auff?lligkeiten beschrieben, die starke Stimmungswechsel provozieren:

  • Drogenkonsum: Gerade der Einfluss durch Drogen l?st starke Stimmungsschwankungen aus. Besonders die Designer-Drogen und Crack verursachen solch extreme Ph?nomene.
  • Alkohol: Bei ?berh?hter Einnahme von Alkohol sind solche Stimmungswechsel zu erwarten. Dies ist besonders auf die individuellen Reaktionen der konsumierenden Personen zur?ckzuf?hren. Extrembeispiele sind die Gewaltstraftaten, die unter Alkoholeinfluss begangen werden.

Extreme Stimmungsschwankungen ? Was tun? Einfache Mittel

Sind die Stimmungsschwankungen einfacher Natur, helfen folgende Hausmittel, die die Leidenden selbst anwenden bzw. durchf?hren k?nnen.

Stress abbauen ? Nr. 1

Dem Stress sollte der Leidende auf den Grund gehen. Er sollte erkennen, warum und wodurch er diesen st?rker erlebt. Er sollte mit diesen Ausl?sern so umgehen, dass er sie reduziert oder ganz meidet, wenn dies m?glich ist. Er sollte beispielsweise Arbeits?berlastungen oder h?usliche Konfliktsituationen erkennen und abschaffen.

Meditation ? Nr. 2

Hilfreiche Entspannungstechniken helfen besonders beim Stress, diesen effektiv zu reduzieren. Darunter geh?rt Meditation oder Yoga. Beide Techniken sind darauf ausgelegt, K?rper und Geist zu entspannen und Mittel zu finden, diese auf den Alltag zu ?bertragen.

?therische ?le und Sch?ssler-Salze ? Nr. 3

Einfache Hausmittel sind gerade bei Stimmungsschwankungen wie Stress ?therische ?le und die Sch?ssler-Salze. Gerade der Geruch der ?therischen ?le wird ?ber das limbische System der Riechzellen aufgenommen und tr?gt zur Entspannung bei.

D?fte von Lavendel, Weihrauch, wilde Orange oder Bergamotte sind nur einige Nennenswerte. Allein die Zubereitung zur Anwendung und die Inhalation mittels Verreibens auf der Handfl?che entspannt den Geist bereits, da er nun ahnt, dass dem Anwender etwas Gutes getan wird.

Handeln ist notwendig

Wie gesehen wurde, gibt es diverse Gr?nde f?r extreme Stimmungsschwankungen. Sind solche vorhanden, ist bei nachstehenden Symptomen ein Facharzt zu konsultieren:

Finde heraus, welche Methoden ?ber 500 Menschen mit genau dieser Problematik helfen konnten:
Methoden ansehen

  1. ?ber einen l?ngeren Zeitraum
  2. In Verbindung mit einer Medikamenteneinnahme -Nebenwirkungen?
  3. Depressionen, die l?nger andauern oder mit suizidalen Gedanken einhergehen
  4. Wenn das Alltagsleben und die Beziehungen stark darunter leiden
  5. Verdacht auf Wochenbettpsychose
  6. Abh?ngigkeiten jeglicher Art

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